人ってね

なにか 事が起これば


ついその 対人相手や周囲に目を向ける

そして 出来事を

『自身が見たいように見てる』

だけなんよね

出来事や相手が 自分の感情を左右してると思い込んでるんだけど

『自分の感情は 本来 自分で選べるはず』

苦しい 辛い 腹が立つの ネガティブ感情しか出ない時は

『何故 自分はこのような感情になるのか？』

 

なんでかな？と

ベクトルを相手でなく自分自身に向けた方が

プラスになることが 絶対多い