自分を愛するということ

自分を愛する

よく聞く言葉だけど　具体的に

自分を愛するって　どういうことなのか

自分を愛することと　甘やかすことは　まるで違うけど

混同してしまってるひとも　多い

自分を愛することは　ありのままの今の自分を認めることから始まる

人間だから　色々な良からぬ思いを巡らしてしまう時もある

そんなときでも　今の自分を受け入れていく

ああ　私はいまこんなに傷ついているんだな

こんなに邪心でいっぱいになっているんだな

こんなに悲しんでいるんだな

こんなに腹をたてているんだな

辛いんだなあって　ありのままの自分をまず認めよう

そこから　何故そんなにも自分が不安定になっているのか

対　相手ではなく自分の感情　そこを見ていく

あなたの地雷を踏んだ相手は　ただのきっかけでしかない

何らかの事象が起こった時　人はどうしても

対　相手というものに自分を投影し

相手VS自分という　無意味な方程式を作りたがる

自分を認めて愛せている人は

他人がなにを言おうが　なにをしてこようが

他人の動きや考えは　あくまで他人のものとして

自分への攻撃でさえ

静かに見てゆくことができる

決して他人の言動に振り回されることはない

他人の視線や　他人の行動が気になって仕方ないのは

自分がなく　他人に振り回されている証拠

そんな自分を可哀想だ　あいつのせいだということが

自分を甘やかしていること

自分をしっかり認めていれば　自分を大切に出来ているから

人を大切にすることが　どういうことなのかがが　わかる

だから　人の気持ちも痛みも　理解することが出来る

自分を愛するということは

人生をいきてゆくうえで　とても大切です